Banyak orang ingin cepat menurunkan berat badan dengan melakukan berbagai cara dan macam diet, namun terdapat satu hal yang penting yang seharusnya juga dilakukan secara rutin, yaitu tidur yang cukup. Menurut banyak Penelitian Kesehatan, kondisi mental dan stress dapat memengaruhi berat badan Anda. Saat Anda tidak...
Apakah Diet Alkali Diet Alkali sudah menjadi trend seleb Hollywood dalam beberapa decade, dikenal juga sebagai diet abu alkali atau diet asam alkali - dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menghindari masalah seperti radang sendi dan kanker. Teorinya adalah bahwa beberapa makanan, seperti daging, gandum,...
“Detox untuk kecantikan akan meningkatkan rasa percaya diri Anda." Apa yang kita pikirkan ketika mendefinisikan kecantikan? Bagi sebagian orang bisa jadi dari penampilan, bagi orang lain kecantikan dinilai dari perasaan dan kualitas hidup. Masyarakat sering menghubungkan kecantikan dengan kesehatan dan vitalitas, dimana kesimpulannya kecantikan adalah apa yang kita...
Tidak hanya pola makan yang pening namun memilih makanan sehat juga berpengaruh pada program diet dan kesehatan tubuh. Selain dapat membantu menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang Anda inginkan, juga dapat menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit tertentu. Secara umum, diet sehat membuat tubuh Anda...
Puasa berarti memilih untuk tidak makan untuk jangka waktu tertentu setiap hari. Anda mungkin tidak makan selama beberapa jam atau hanya makan satu kali sehari. Tidak makan untuk jangka waktu tertentu dapat membantu meningkatkan kadar keton. Keton adalah bahan kimia yang dibuat oleh hati Anda...
Dalam beberapa tahun belakangan sudah banyak masyarakat yang paham mengenai kegunaan herbal untuk mengobati berbagai penyakit, salah satunya adalah Herbal Diabetes. Menurut statistik, kenaikan konsumsi herbal seluruh indonesia sudah naik sekitar 15-20% dalam waktu 5 tahun ini. Dalam memilih produk herbal yang baik untuk dikonsumsi, harus...
Agar kulit wajah terlihat bersinar, terasa halus dan kencang, diperlukan nutrisi kecantikan wajah terbaik yang membentuk fondasi kulit sehat dan membantu menjaga keseluruhan kulit wajah tampak bercahaya dan indah setiap hari. Nutrisi untuk Kecantikan Wajah Sebelum Anda mencari tahu jenis makanan apa saja untuk masalah kecantikan wajah...
Jika mengikuti 7 langkah-langkah Detox yang benar dan aman ini, maka Anda dapat menikmati proses detoksifikasi dan mengurangi kemungkinan efek samping seperti kurang tenaga, sakit kepala, mual, atau mudah tersinggung. Persiapan Sebelum Detox Mempersiapkan tubuh Anda sebelum memulai program detox akan memastikan Anda mendapat hasil yang...
Sewaktu melakukan Diet terdapat 6 jenis makanan yang wajib dikonsumsi dengan kandungan antioksidan, sehat lemak dan protein karena akan menenangkan dan melembabkan kulit, menjaga kerja usus yang sehat, dan meningkatkan produksi kolagen protein kulit yang penting untuk kekenyalan dan kesehatan kulit. Sangat penting untuk mengganti setiap...
Sewaktu melakukan Diet ada beberapa makanan tertentu yang harus dihindari agar tidak menyebabkan stres pada sistem pencernaan dan ekskresi yang pada akhirnya membuat proses diet kurang efisien dan dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi. Dalam minggu pertama diet yang perlu dilakukan adalah detoksifikasi / detox, fokus utamanya adalah menghilangkan...
